本文目录一览：
- 1、月子餐外卖
- 2、孕期食谱软件哪个好用
- 3、适合孕中期食用的食谱
月子餐外卖
有。根据美团查询得知，美团作为中国最大的外卖平台之一，自然要满足消费者的需求，提供多样化的餐饮选择。此外，月子餐属于特殊时期的餐饮需求，美团外卖针对不同用户的需求，提供了更加个性化的服务，包括订购月子餐等。
有。贝特美悦轻奢，有月子餐可提供外卖服务，主营范围为菜品制作，提供严选食材每餐海鲜、肉和素菜等满足孕期和月中妈妈的多种优质蛋白及微量元素。
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有。十月妈咪月子中心就可以提供妈咪月子餐的订购，价格不等。肇庆的好几家月子中心都可以提供外卖服务，是属于套餐，按月定购该餐食。
孕期食谱软件哪个好用
1、怀孕宝典 软件类型：安卓 软件介绍：怀孕宝典是一款备孕怀孕类的手机软件，根据怀孕宝典你能掌握到大量相关内容，针对母亲以及孕妈妈而言非常好。
2、美食杰：这是一款非常受欢迎的食谱类 ，它提供了海量的菜谱，包括家常菜、小吃、甜点等，用户可以根据自己的口味和需求进行筛选。
3、孕妇软件中《宝宝树孕育》好用，排名第一。《宝宝树孕育》是一款母婴综合一站式平台，这里有着十分实用的孕期小工具，可以记录题中、产检等等，还可以与其他的准妈妈一起交流心得。
4、豆果美食：豆果美食这款很多人都在用，种类多样的菜系整理，以及人性化的特色菜谱让喜欢做饭的用户找到自己的专属厨房。
适合孕中期食用的食谱
1、多吃无机盐和微量元素丰富的食物，尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物，有些地区还要注意碘的供给。孕中期应每日饮奶，经常食用动物肝脏、水产品和海产品。植物性食品首选豆制品和绿叶蔬菜。
2、冬瓜含有大量的水分和维生素C，有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦的功效。虾皮含有丰富的钙、碘等成分，是孕妇不可缺少的元素。孕妇吃此菜，可提高身体免疫能力，有利胎儿骨骼的生长。
3、尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富，孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低，肌肉细腻，蛋白质含量丰富，鸡肉炖汤味鲜美，有***消化液分泌的作用，适合孕妇食用。
