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适合多种体型糖尿病人的控糖减脂食谱
早餐：杂粮窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶；午餐：糙米一小碗(100克)，拌豆腐，肉丝炒芹菜；晚餐：粗细粮混合馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
(1)南瓜。 南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖的作用。 (2)苦瓜。 适用于轻型糖尿病患者。 (3)葫芦汤。 适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者。 (4)萝卜粳米粥。 适用于糖尿病口干口渴，小便频数者。
冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。
控糖的早餐怎么吃
早餐：鲜牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、杂粮馒头、凉拌黄瓜一份。
第早餐可食用全麦面包50g再配无糖牛奶100g。第午餐可食用300g面条、精瘦肉75g、洋葱100g、豆腐120g。第晚餐可食用300ml玉米粥、一个馒头、一份清炒菠菜。
为了控制血糖，最好选择低碳水化合物、蛋白质、 健康 脂肪和纤维的饮食。接下来我就给大家推荐一下不同类型的糖友适合吃得早中晚餐。
早餐可以食用一杯小麦胚芽+鸡蛋。鸡蛋每天不超过一个，建议每周吃4个鸡蛋。和鱼肉、虾肉、牛肉适量吃。尽量不吃加工过的肉食，比如腊肉、腊肠、火腿等。
三清降糖王在哪里能买到
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2、三清降糖王是属于国食健字产品，主要的用的原料与配料是人参、黄芪、阿胶、苦瓜、鸡内金等滋补的药材，这些成分能够滋补身体的同时能够起到降糖的作用。这款产品主要是用来协助血糖高的人群降血糖，调节血糖平衡。
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